2014年3月24日 星期一

1030324鯉魚山步道

本步道位於花蓮縣壽豐鄉境內(鯉魚潭),係由林務局所管轄的步道,其中登山型步道共有4條及連接型步道三條,其多用枕木鋪設而成的階梯,在登山型路段中對於訓練腳力是很不錯的,今天仍依循上次(103/1/12)一樣,為自己來鍛鍊身體,行程自賞鳥步道進入直上最高點,續接遠眺步道行走至該步道東側起點再折返,沿步道再接上登山步道回到原出發點;全長10.5K,耗時3時36分完成。


登山型步道 連接型步道
登山步道1.5K、
賞鳥步道1.56K、
健身步道2.1K、
遠眺步道2.7K
野趣步道0.9K、
野餐觀景步道1.28K、
自然步道0.97K


鯉魚山步道各景點相對位置與時間行程表
位置簡述 抵達時間 步行時間 累計時間
鯉魚潭南側停車場 12:48    
登山步道(1.5K)入口 12:52 00:04 00:04
賞鳥步道(1.56K)入口 12:58 00:06 00:10
賞心亭(賞鳥+野餐觀景步道叉路) 13:03 00:05 00:15
賞鳥+野趣步道叉路 13:16 00:13 00:28
賞鳥+遠眺步道叉路 13:37 00:21 00:49
最高點 13:42 00:05 00:54
遠眺+健身步道叉路 14:02 00:20 01:14
遠眺步道東側入口 14:35 00:33 01:47
回到遠眺+健身步道叉路 15:10 00:35 02:22
回到最高點 15:28 00:18 02:40
回到遠眺+賞鳥步道叉路 15:35 00:07 02:47
登山步道入口 15:53 00:18 03:05
登山+野趣步道叉路 16:14 00:21 03:26
登山+野餐觀景步道叉路 16:17 00:03 03:29
回到登山步道入口 16:20 00:03 03:32
回到停車場 16:24 00:04 03:36



http://www.sports-tracker.com/#/workout/chliang/a0f43ev574tjdmaf



自12:48時停車場開步走,抵登山步道入口。
(12:52時抵達,步行00:04時,累計00:04時)


 登山步道口對面有盥洗室。


 環潭公路在此阻隔,只通行自行車。


 遠眺電視微波站。


 鯉魚潭受今日天候影響,顯得較為暗沈。


 快到今日的登山口了。
(12:58時抵達,步行00:06時,累計00:10時) 

 一開始就爬升了。


 剛開跑,還好。


 到了賞心亭(賞鳥+野餐觀景步道叉路)。
 (13:03時抵達,步行00:05時,累計00:15時)

 橫向為野餐觀景步道的穿越其中。


 繼續陡升。


 再升。


 還沒完吶。


 抵達野趣步道叉路(右側)。
 (13:16時抵達,步行00:13時,累計00:28時)


 再走。


 別急,轉個彎還是上坡。


 有聽見自己的心跳聲嘍。


 還沒結束。


 抬頭都是陡坡。


 快到木棧道了。


 木棧道階高較小,走起來比較不吃力。


利用木棧道可邊走邊休息。


 話剛說完,又開始上坡了,


 第二個木棧道。


 林務局很貼心,好像有刷洗木板上的青苔。(與前次青苔滿佈不同)


 雖陡,但好走。


 走完木棧道,又開始陡梯了。


 走。


 咬人貓,複習一下。


 來到了上一回(103/1/12初體驗)記憶深刻的地方。


 汗流不止的開始。


 石階,就是這裡的石階,上回最喘的地方。


 今天陰暗的天氣,郤依然汗流不停。

 照個像,喘口氣。(選擇上回同樣的點)


 終於走完賞鳥步道了,依然是爽。
(13:37時抵達,步行00:21時,累計00:49時)


 認識植物1。


 這就是楓香。


 到了最高點。
(13:42時抵達,步行00:05時,累計00:54時)


 上回的水比較多。


 天氣陰陰的,視野受限。


 轉播站依然矗立。


 遠眺銅門。


 遠眺吉安、花蓮。


 微波鐵塔身後的壽豐鄉。


 繼續走,下坡了。


 來到遠眺+健身步道的叉路。
 (14:02時抵達,步行00:20時,累計01:14時)


 指標清楚,續走遠眺步道。


 也是下坡。


 還要持續下1.8K。


 再下。


 有一休息平台。


 再下。


 一直下,等一會兒上就知苦。


 展望的空隙。


筆直的吉豐路與鐵道並行。


 木瓜溪。


 美景看完,路還是要走。


 再走。


 有視野展望就忍不住停下腳步。


 南吉安鄉。


 木瓜溪流向花蓮溪。


 寛廣的吉安鄉。


 快走出山頭了。


 指標標示距出口還有0.5K


 自0.5K後,路變的更寛廣。


 有小陡,仍然要小心走。


 指回山頂的指標;這還不是起點哦,再續走約0.2K才會到。


 車子可行自此。


 起點到了。
(14:35時抵達,步行00:33時,累計01:47時)


 照個像唄。


 這以下可能就不是林務局所管轄的路了。


 折返吧。


 吃苦的開始。


 剛剛下了1.8K,這回全都要補回來。


 一步也不能少。


 上、上、上。


 別懷疑,就是上。


 爽的哩。


 看見平台(快到了)。


 再加把勁就到了。


 OH,終於到了健身步道的叉路。
 (15:10時抵達,步行00:35時,累計02:22時)


 下坡,小歇會兒。


 有差很多。


 要回到最高點,又要開始上坡了。


 才剛喘完又有續集了。


 一步一腳印。


 喘。


 除了喘,還能有什麼。


 埋頭繼續走。


 再走。


 哇 !看到最高點了。


 認識植物2。


 杜英。


 這和剛才照的有差點(更茫了)。
  (15:28時抵達,步行00:18時,累計02:40時)


 上完坡,下樓了。


 回到遠眺+賞鳥步道叉路。
  (15:35時抵達,步行00:07時,累計02:47時)


 來到轉播站的平台。


 看看壽豐鄉一。


 看看壽豐鄉二。


 公視轉播鐵塔。


 公視大門。


 華視。


 其他二家無線電視台(誰家的鐵塔没空搞清楚)。


 山櫻花不開了,與上次來時百花齊放差很多。


鐵塔下狂吠的狗狗。



 上回認路的紅色箭頭指標還在。



雲層還是厚重。


 水泥路面好走多了。


 快到產業道路+登山步道的入口


 登山步道入口。
 (15:53時抵達,步行00:18時,累計03:05時)


時間不早了,還好是下坡了。


 鯉魚潭依然靜謐。


 下。


 湖面好似靜止了。


 再下。


 小心膝蓋可別受傷了。


 看見平台(也快到了)。


 登山+野趣步道叉路。
 (16:14時抵達,步行00:21時,累計03:26時)


看見公路嘍。


 登山+野餐觀景步道叉路。
(16:17時抵達,步行00:03時,累計03:29時)


平台,因快到了略過不休息了。


 登山步道入口。
(16:20時抵達,步行00:03時,累計03:32時) 


回到起點,結束行程。
(16:24時抵達,步行00:04時,累計03:36時) 

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