記憶中已經好久沒有親近山林了，少說也有個一年半載了，趁著此趟阿梁的邀約，給他欣然的接受，久久未出門走走山林，其實心裡還是會有那麼一點點的擔心，怕的是會不會在半途出了狀況，所幸一切都順利圓滿。
本日成員有，秘書、方股長夫婦2人、老翁3人、阿梁3人、春連2人及本人，一行從太魯閣台地出發，經小錐麓、砂卡礑步道、再從三間屋上大禮，由大禮步道下至太魯閣台地。
此趙視個人體能負荷情況分成二路，其一走至三間屋後原路折返，其二則由三間屋後續行大禮再下台地。
PS,本段有登山者最討厭的螞蝗（在大禮部落休息，無意中發現）
| 1090809砂卡礑+大禮景點相對位置與時間行程表 | ||||
| 位置簡述 | 相對時間 | 步行時間 | 休息時間 | 累計時間 |
| 太魯閣台地整裝出發 | 06:59 | |||
| 經小錐麓到砂卡礑 | 07:23 | 00:24 | 00:24 | |
| 砂卡礑-五間屋 | 07:47 | 00:24 | 00:48 | |
| 五間屋休息 | 07:52 | 00:05 | 00:53 | |
| 五間屋-三間屋 | 08:26 | 00:34 | 01:27 | |
| 三間屋休息 | 08:39 | 00:13 | 01:40 | |
| 三間屋-同禮步道叉路口 | 09:02 | 00:23 | 02:03 | |
| 同禮步道叉路口休息 | 09:22 | 00:20 | 02:23 | |
| 同禮步道叉路(下)-同禮步道叉路(上) | 09:53 | 00:31 | 02:54 | |
| 同禮步道叉路(上)-大禮部落 | 10:14 | 00:21 | 03:15 | |
| 大禮部落休息 | 10:49 | 00:35 | 03:50 | |
| 大禮部落-教堂 | 10:55 | 00:06 | 03:56 | |
| 等待隊友(迷航) | 11:03 | 00:08 | 04:04 | |
| 教堂-雨量計 | 11:22 | 00:19 | 04:23 | |
| 雨量計休息 | 11:25 | 00:03 | 04:26 | |
| 雨量計-流籠頭 | 11:57 | 00:32 | 04:58 | |
| 流籠頭休息 | 12:15 | 00:18 | 05:16 | |
| 流籠頭-得卡倫步道終點(上) | 12:22 | 00:07 | 05:23 | |
| 得卡倫步道終點(上)休息 | 12:30 | 00:08 | 05:31 | |
| 得卡倫步道終點(上)-太魯閣台地 | 13:02 | 00:32 | 06:03 | |
| 合計 | 04:13 | 01:50 | 06:03 | |
太魯閣台地-小錐麓-*砂卡檔起點-五間屋
五間屋-三間屋
三間屋-大同大禮叉路
大同大禮叉路-大同大禮叉路
大同大禮叉路-大禮部落
大禮部落-教堂
教堂-雨量計
雨量計-流籠頭叉路
流籠頭叉路-得卡倫終點
得卡倫終點-太魯閣台地
螞蝗（1090809大禮）
