本日成員有歐課長、春連、阿梁及本人，一大早乘坐吉安06:14時自強號於06:55時抵光復，隨即前往集合點，整裝完畢後於07:09時開始今日行程，走走停停於11:37點結束，耗時04:28時圓滿結束自行車行，享用午餐後搭乘14:59時自強號返家。
| 自行車行(193+紅葉)各景點相對位置與時間行程表 | |||
| 位置簡述 | 抵達時間 | 行進時間 | 累計時間 |
| 糖廠整裝留影 | 07:09 | ||
| 自強外嶽 | 07:49 | 00:40 | 00:40 |
| 自強外嶽(等待隊友再出發) | 08:03 | 00:54 | |
| 聖覺學院 | 08:16 | 00:13 | 01:07 |
| 聖覺學院(等待隊友再出發) | 08:20 | 01:11 | |
| 花東緃谷國家風景管理處 | 08:39 | 00:19 | 01:30 |
| 縣193線與縣64線叉路口 | 08:44 | 00:05 | 01:35 |
| 瑞穗鄉火車站前警局 | 08:54 | 00:10 | 01:45 |
| 瑞穗牧場 | 09:15 | 00:21 | 02:06 |
| 瑞穗牧場(休息後再出發) | 09:38 | 02:29 | |
| 紅葉溫泉 | 10:10 | 00:32 | 03:01 |
| 紅葉溫泉(休息後再出發) | 10:15 | 03:06 | |
| 瑞穗自行車道 | 10:35 | 00:20 | 03:26 |
| 馬蘭鉤溪舊鐵道 | 10:53 | 00:18 | 03:44 |
| 富源舊台9線 | 10:55 | 00:02 | 03:46 |
| 花蓮觀光糖廠地標 | 11:36 | 00:41 | 04:27 |
| 花蓮觀光糖廠終點 | 11:37 | 00:01 | 04:28 |
| 合計 | 03:42 | 04:28 | |
整裝留影。
(07:09時花蓮觀光糖廠留影，累計00:00時)
(07:09時花蓮觀光糖廠留影，累計00:00時)
美麗的193縣道，遙望中央山脈。
自強外役監嶽，抵此之前都是一路緩上坡。
(07:49時抵達，車行00:40時，累計00:40時)
(07:49時抵達，車行00:40時，累計00:40時)
等待隊友，由此之後193行程較為軟行。
(08:03時再出發，累計00:54時)
外役監外圍整理的美侖美奐。
清晨的自強外役監外觀。
自強外役正門。
聖覺學院。
(08:16時抵達，車行00:13時，累計01:07時)
今日的鐵馬(等待隊友)。
(08:20時再出發，累計01:11時)
起起伏伏的193縣道。
鶴岡國民小學。
花東縱谷國家風景區管理處。
(08:39時抵達，車行00:19時，累計01:30時)
縣193線與縣64線分叉點(直行193，左灣64)。
(08:44時抵達，車行00:05時，累計01:35時)
鶴岡大橋。
翠綠的花東縱谷。
瑞穗警局。
(08:54時抵達，車行00:10時，累計01:45時)
瑞穗牧場。
(09:15時抵達，車行00:21時，累計02:06時)
瑞穗牧場在此停留享用歐課請的咖啡+牛奶饅頭後再出發。
(09:38時再出發，累計02:29時)
遠眺紅葉莊頭。
瑞穗牧場出發後將有約1K的陡上路段。
結束陡上路段，續右下行走。
右行之後一路下坡。
省力哦~
接上花62縣道二隻狗狗歡迎我(左轉紅葉溫泉，右轉接縣62)，
原約定要上紅葉溫泉(左轉)，但因想回家了而右行，嘻>.<，走錯了。
一路殺過穚後警覺不對勁，趕緊電話聯繫，回頭~
紅葉溫泉小憩。
(10:10時抵達，車行00:32時，累計03:01時)
冬天可泡泡湯哦。
休息後上路。
(10:15時再出發，累計03:06時)
喝了再上(礦泉水啦)。
一路坦途。
縣62接舊鐵道自行車道(左行)。
也是平坦好走。
加油。
大家拼命往前衝。
早上騎經的海岸山脈在對面了。
接上瑞穗自行車道。
(10:35時抵達，車行00:20時，累計03:26時)
小心穿越車道。
筆直的路。
上頭是台鐵的新幹線。
沿路都沿鐵道而行(因為下頭是舊鐵道啦)。
瑞穗的垃圾掩埋場。
它變成鳥類覓食的天堂(幸?或不幸?)。
近馬蘭鉤溪了。
馬蘭鉤溪舊鐵道橋。
(10:53時抵達，車行00:18時，累計03:44時)
直行為自行車道，取左轉進富源村。
加油唄。
看到花蓮觀光糖廠的地標了。
(11:36時抵達，車行00:41時，累計04:27時)
花蓮觀光糖廠住宿區的蘭花(水啦)。
回到花蓮觀光糖廠知名的冰品部。
(11:37時抵達，車行00:01時，累計04:28時)
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